Especial para la buena digestión. En la etiqueta “Alimentos” podrás encontrar los beneficios y propiedades de la avena, la papaya y la leche de soya.
Necesitas:
-1.5 litros de leche de soya preferentemente fría
-2 cucharadas de avena integral entera
-2 tazas de papaya en cuadritos
-Azúcar mascabado al gusto
Puedes dejar reposar la avena aproximadamente 4 hrs en agua para hacerla más suave, o ponerla a cocer por unos segundos en agua caliente, sin embargo también puedes consumirla cruda. Añade todos los ingredientes en la licuadora y endulza al gusto.
Rinde aprox para 8 porciones.
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